Consulta Nutricional
Avaliação completa da sua história: exames, hábitos, rotina e objetivos para um plano alimentar individual.
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Sobre mim
Prazer, eu sou a Lívia Bandeira
Acredito que comer bem nunca deveria ser sinônimo de sofrimento. Meu trabalho une ciência nutricional e escuta genuína: antes de qualquer plano alimentar, quero entender sua rotina, suas memórias com a comida e o que faz sentido para você.
Sou apaixonada pela abordagem comportamental — aquela que olha para além do prato, respeita o seu tempo e constrói mudanças que duram para toda a vida.
- Graduada em Nutrição — [Sua Universidade]
- CRN-3 00000 · Registro ativo
- Especialização em Nutrição Comportamental
- Atendimento clínico, online e presencial
Lívia Bandeira
Serviços
Como posso te ajudar
Cada jornada é única. Escolha o formato que combina mais com você.
Reeducação Alimentar
Comer melhor sem terrorismo nutricional: escolhas inteligentes, porções equilibradas e prazer à mesa.
Começar agora →Emagrecimento Saudável
Perda de peso progressiva e sustentável, sem restrição — estratégias baseadas em evidências.
Quero emagrecer →Nutrição Comportamental
Além do prato: entenda fome emocional e crenças sobre comida para uma relação leve com o comer.
Transformar relação →Passo a passo
Como funciona
- 01
Primeiro contato
Você me chama no WhatsApp e agendamos o melhor horário para a sua rotina.
- 02
Consulta inicial
Avaliamos história, hábitos, exames e objetivos — sem julgamentos, com escuta ativa.
- 03
Acompanhamento
Plano personalizado e ajustes contínuos até você conquistar autonomia.
Depoimentos
Histórias que me inspiram
Dúvidas frequentes
Talvez você esteja se perguntando…
Não! Meu trabalho é o oposto: construir escolhas sustentáveis que caibam na sua vida real. Nada de alimentos proibidos ou fome — apenas equilíbrio e estratégia.
Com a mesma qualidade do presencial: videochamada, avaliação completa e plano digital. Você recebe todo o material e temos acompanhamentos periódicos.
Cada corpo tem seu tempo, mas mudanças de energia, digestão e bem-estar costumam aparecer nas primeiras semanas. Emagrecimento saudável é progressivo — cerca de 0,5 a 1kg por semana.
O atendimento é particular, mas forneço recibo para reembolso junto ao seu plano de saúde. Entre em contato para conhecer pacotes e condições de pagamento.
Exames recentes (se tiver), lista de medicamentos e suplementos — e vontade de falar sobre sua relação com a comida. Do resto eu cuido!
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Me chame por qualquer canal ou envie sua mensagem pelo formulário — respondo rapidinho.
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